Taller Yoga aéreo & Baño de Gong

Fecha:

Viernes 29 de noviembre

Reserva y contacto:

629 19 81 01

Importe:

25€- 20€ alumnxs Anasté
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Empieza:

18:30:00

Acaba:

20:30:00

Sobre el evento:

Este taller combina la práctica de yoga aéreo, guiada por Cecilia Carbajal, con un relajante baño de gong dirigido por Ana Gil.

No necesitas experiencia previa; este es un espacio para explorar, soltar y conectarte contigo mismo. Comenzaremos con yoga aéreo, una forma divertida y liberadora de practicar, donde aprenderás a moverte y fluir con el soporte de las telas. Luego, disfrutarás de un baño de gong, una experiencia sonora profunda que te ayudará a liberar tensiones y encontrar un estado de paz interior.

Beneficios del Taller de Yoga Aéreo y Baño de Gong

  1. Liberación de tensiones: La práctica de yoga aéreo permite descomprimir la columna vertebral y liberar tensiones acumuladas, lo que puede ayudar a aliviar dolores y mejorar la postura.
  2. Mejora de la flexibilidad y la fuerza: A través de las posturas de yoga aéreo, los participantes desarrollarán mayor flexibilidad y tonificarán los músculos, mejorando su fuerza general.
  3. Conexión con el cuerpo: La suspensión en las telas brinda una sensación de ligereza y libertad, permitiendo a los participantes explorar su cuerpo desde una nueva perspectiva.
  4. Relajación profunda: El baño de gong crea un entorno sonoro envolvente que favorece la relajación profunda, reduce el estrés y ayuda a calmar la mente.
  5. Estimulación de la meditación: La combinación de sonido y movimiento favorece un estado meditativo, permitiendo a los participantes entrar en un espacio de introspección y conexión interna.
  6. Estimulación de la creatividad: La práctica de yoga aéreo, en particular, puede ayudar a liberar la mente y estimular la creatividad, permitiendo una expresión más libre.
  7. Aumento de la energía: Tanto el yoga como el baño de gong pueden revitalizar el cuerpo y la mente, aumentando la energía y el bienestar general.

¡No te pierdas esta oportunidad de cuidar de ti mismo y experimentar la magia del sonido y el movimiento!