Bienestar. Sonoterapia

El sonido como parte de la práctica

En Anasté, el sonido forma parte de muchos de nuestros encuentros como una herramienta que invita a parar, escuchar y conectar con uno mismo.

La vibración del gong, los cuencos y otros instrumentos acompaña diferentes momentos de la práctica, creando espacios de calma, descanso y escucha profunda.

Cada experiencia es diferente. A veces el sonido aparece de forma sutil acompañando una relajación o una meditación; otras, adquiere mayor presencia y nos invita simplemente a tumbarnos, recibir y dejarnos envolver por la vibración.

No hay nada que hacer ni alcanzar. Solo escuchar, sentir y permitirnos estar.