Yoga
Kundalini
¿Qué es?
Es un yoga muy espiritual, ya que su práctica es muy meditativa, pero también se trabaja mucho el cuerpo mediante ásanas y ejercicios dinámicos y estáticos. Incluye también diversas técnicas de respiración, mantras y mudras, todo ello secuenciado en kriyas que tienen como objetivo: limpiar, activar y dinamizar nuestros centros energéticos.
El tipo de yoga más accesible
Podrás practicarlo independientemente de tu edada o tu forma física
Mejora la calidad de tu vida
Como el resto de estilos de yoga, el Kundalini ayuda a dormir mejor, la flexibilidad o el control de las emociones.
Mayor vitalidad y paz mental
Es muy espiritual y te lleva a sentirte con mayor vitalidad, ánimo y paz mental.
Conoce a nuestro equipo
Ana Gil
Precios mensuales de las clases de Yoga
KUNDALINI
1 clase / semana
45€
2 clase / semana
55€
3 clase / semana
75€
Ilimitado
90€
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