PILATES

Terapéutico

¿Qué es?

El Pilates Terapéutico adapta los principios del Pilates tradicional para fines terapéuticos, enfocándose en fortalecer y estabilizar el cuerpo, especialmente la musculatura profunda del core. A través de movimientos controlados y suaves, esta terapia mejora la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, siendo particularmente beneficiosa para el tratamiento de dolencias crónicas y la rehabilitación física.

Fortalece tu cuerpo desde el núcleo con movimientos controlados.

El Pilates Terapéutico combina ejercicios suaves y precisos que activan la musculatura profunda del core, mejorando la estabilidad, flexibilidad y coordinación mientras alivias tensiones y previenes nuevas molestias.

Un enfoque personalizado y grupo reducido

Las sesiones se realizan en grupos muy reducidos para ofrecerte una atención personalizada y efectiva. Ideal para quienes necesitan un tratamiento personalizado para abordar lesiones o dolores crónicos o buscan una recuperación progresiva, enfocada en mejorar su calidad de vida a largo plazo.

Para todas las edades y condiciones físicas

Ya sea para recuperarte de una lesión o para prevenir problemas futuros, el Pilates Terapéutico es ideal para cualquier persona que desee mejorar su estabilidad, aliviar tensiones y moverse con mayor libertad.